El estrés a mi favor, conociendo los antídotos para el #Bienestar

El estrés es una respuesta natural del organismo en la búsqueda de mantener el estado de equilibrio natural, el cual se ve afectado por las situaciones cotidianas, el estilo de vida, las características personales y las respuestas psicoemocionales individuales.

Es necesario comprender cómo reaccionamos y respondemos individualmente ante las situaciones que lo promueven. El conocimiento personal y la conciencia corporal nos permiten reconocer claramente lo que pasa en nuestro cuerpo, mente y emociones ante el estrés, cómo esto afecta nuestro bienestar psico‐físico‐emocional y nuestra salud, y así desarrollar las habilidades para minimizar su impacto.

Mi misión personal es contribuir a la construcción de espacios de conexión con la riqueza interior personal a través del desarrollo de habilidades clave para la vida, tales como la resiliencia, el diálogo interno positivo y la capacidad de tomar decisiones considerando el bienestar propio, el de otros y el del planeta, comprendiendo la profunda conexión que existe entre todo.

Desde mi experiencia y conocimiento te acompaño al inicio de este maravilloso camino, aportándote herramientas para tu crecer y empoderamiento como persona.

Haga clic en el siguiente enlace para saber cómo utilizar Coach The World para conectarte conmigo: https://www.youtube.com/watch?v=-ZOA5itOBsk

Keywords: Estrés, Bienestar, Salud, Coach, Coahing, Spanish Coach, Resiliencia, Coach The World
Coaching Topic: LC Health & Wellness
Gender of the Coach: Female
Language:
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